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更年期女性心理会发生很大的变化，容易出现心情烦躁不安，易爆易怒的情况，要及时的进行心理调整，也可以通过饮食来调节，那么更年期烦躁该如何调理呢?下面小编来为大家介绍可以调理更年期不适的食谱，一起来具体看看吧。
