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女性一生经历了从胎儿期逐渐长大到美丽自信的女人，再逐渐衰老成为一个白发苍苍、布满皱纹的老者，是一个渐进的生理过程，这其中的关键是卵巢在发挥作用。
男性其实也有更年期，不同的男性出现更年期的时间不同，这个时期对健康的损害还是很大的，要注意做好呵护和正确的预防。就健康问题来说，一定要注意更年期的到来对身体的损害，还有就是心理上的损害。接下来大家就一起看看男性更年期的表现，以及更年期适合吃什么？下面一起看看吧。
说起性功能低下，很多人可能觉得这是男性“专利”，其实女性也会出现性功能低下，特别是更年期。更年期女性会出现很多症状，比如潮热、多汗、失眠、易激动。除此之外，因为体内激素分泌下降，身体机能变差，性功能减退，会导致性欲低下、性快感减弱。
对于40岁以上的男性来讲，很容易出现一些体能下降等不适感。大部分男性都会认为，这是由于自身免疫力降低导致。其实，有些不适感的出现，极有可能是男性进入更年期的一些症状。
更年期是女性从生育力旺盛的育龄期向绝经后期过渡的一个特殊的时期，医学上称“围绝经期”，指卵巢功能从旺盛到衰退再到完全消失的过渡期，也就是女性绝经前后的一个时期，常常发生在45-55岁，一般以1年无月经作为绝经的标志。更年期是女性必经的生命阶段,我们无法躲避,却可以采取措施让自己活得更舒服。
女性会随着年纪的增长进入更年期，这一时期会有一些提示，大家应该做好正确的认识。更年期也叫绝经综合征，是指女性绝经前后因性激素波动过于异常而导致的一系列自主神经系统功能障碍，与此同时，往往还伴有神经心理症状的一系列综合征。由于工作和生活的压力，有的女性很早便出现相关症状，只不过自己本身并不察觉，如果身体出现了以下这些症状，就可能是更年期找上门了。
进入更年期的时候，做好防护和正确的预防，其实对个人的健康很有必要。更年期是女性从中年步入老年的过渡期，和月经初潮、怀孕一样，是女性经历的正常生理过程。
说到更年期，大家应该都会想到女性，到了一定的年纪之后，身上开始出现异常的变化，通过这些症状的出现，来判断自己是否已经开始出现衰老，并及时做出预防。
