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人们常说：三月不减肥，四月徒伤悲。在这个春天里还不抓紧减肥的你，那夏天的你只能是告别那些美丽漂亮的衣服了。毕竟在夏天，像这种露肉的季节里，别人并不想看到露出肥肉的你。还在想什么，赶紧动起来吧！
每个人都想有个好身材，但是现实总是事与愿违，大部分人的身材都跟自己理想的水平差太远，肥胖成了影响身材的主要因素。很多人胖的时候会先胖肚子，还有的人从臀部开始胖，这就容易导致大象腿。那么导致臀部肥胖的原因有哪些呢？下面小编为大家介绍。
“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，一日三餐人必须要做的事情，每餐大家都会吃饱，这样才有力气学习或者是上班。但是吃多了会让人变胖，不仅是胖人，很多瘦人也有这样的困惑：当自己吃饱后，脑子里还会想着吃好吃的食物。这是为什么呢？下面小编为大家解答。
现代的小孩非常幸福，可谓是想吃什么就有什么。但是这种情况也导致了肥胖率的激生。因为更多人会选高热量的款餐，而不是口感差的蔬菜。肥胖影响大家的身材，而且肥胖还会增加大家患上各种疾病的风险，而且都是一些大病。下面小编为大家介绍。
冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。为了御寒及防病，市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。尽管女性会非常抗拒高热量食物认为不利于身材，但由于天气寒冷对身体的影响因此营养专家劝告爱美女性要适量进食高热量食物。
春季饮食保健1春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。
