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头发对于女性来说，会比自己的手部护理更加重要的。女性对哦与自己头发的爱护，其实真的是非常的过细的。一个人最先看到的是脸，再就是标志性的头发。拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女生的追求，那么头发干枯毛躁是怎么引起的呢？我们又该如何改善？晚间睡觉有哪些好的生活习惯可以改善呢？
秋冬季节天气干燥，头发的水分也在大量流失，头发就容易出现很多问题，比如脱发、枯黄、毛躁、难打理等等。那么冬季该怎么护理头发呢？除了使用一些护发产品，有些食物也具有护发的效果。头发干枯毛躁吃什么好？小编建议大家可以吃这些食物！
