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随着年龄增长，记忆力也要慢慢下降了。有些孩子学业压力大，复习功课刷题，特别需要用脑；上班族们工作压力 大，每天坐在办公室用电脑，也经常用脑。用脑，记忆力就很重要。记忆力下降了，做事效率变低。你是不是觉得 自己的记忆力要下降了。我们可以吃些什么提高自己的记忆来呢？
