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对于上了岁数的老年人来说，身体器官的老化是在所难免的，也正因为如此，他们总是会出现一些不适或问题，例如：吃过饭后容易腹胀、经常便秘等，这些都与肠胃消化功能的退化有关，为了避免这种情况，老人们应该着手改善自己的肠胃了，具体可以参考以下几个方面。
