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腰腹部的赘肉其实很多，一旦长胖的话，这个部位的肉肯定很难完全的消除，所以要注意减肥的方法。腹部是一个很容易出现脂肪堆积的地方，因此腹部肥胖的人不在少数，从远处看就像带了一个游泳圈一样，使许多人都倍感困扰，而且腹型肥胖者患上基础疾病的几率也比较高，比如糖尿病，因此快速减掉腹部的赘肉很重要。
眼看夏季就要来临了，此时人们讨论最多的话题恐怕就是减肥了，毕竟谁也不想在夏季展现臃肿的身材。而在减肥的过程中，腹部的赘肉是最难消灭的，做仰卧起坐又累的不行，这改怎么办呢?别着急，今天小编就为你介绍一种腹部减肥的好办法--敲带脉，很轻松哦!
