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番茄是一种非常有营养的食物,不管我们需要减肥还是养生都离不开它,生活中很多人都爱吃番茄,那么多吃番茄对我们身体到底好不好,除了生吃番茄,番茄还能怎么吃更营养美味呢?今天小编就来为大家解惑,告诉大家平常应不应该多吃番茄,吃多少合适,以及有哪些美味的番茄食谱,一起来看看吧。