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吃白萝卜的功效能更好的发挥，对人体也是有很大的改善。从外到里，先说说白萝卜皮，萝卜中本身钙的含量较为丰富，每100克钙含量是350毫克，其含钙量在含钙蔬菜品种中相对较高。而萝卜中90%以上的钙存在于萝卜皮中，所以吃萝卜一定要连皮一起吃，虽不如牛奶的补钙效率高，但还是会有一些作用。
巧克力是生活中非常常见的食品，深受女性和小朋友的喜爱，除了直接食用外，还可以制成甜品和饮品，应用很广。巧克力口感丝滑。香味浓郁，任何形态的巧克力都是美味的，那么巧克力的食疗价值你知道有哪些吗？当然，除了具有营养价值与食疗价值之外，巧克力还是一个养生的好东西，不过需要避开禁忌才能发挥功效，接下来我们一起看看具体内容吧。
乳液是我们平时很熟悉的护肤品，不管男士女士，洗完澡或者洗完脸之后都会用水和乳液等进行护肤和补水保湿，更准确的说乳液是我们护肤必不可少的产品，那么乳液作为润肤护肤的必需品，关于它的小知识你知道多少呢？今天我们的主题就是了解关于乳液的知识，并且看看怎么使用它才会最大限度的发挥功效，废话不多说，一起进入主题吧。
作为女性都有贴面膜的习惯，但是不少女性有这样一个误区，护肤保养只要定期做面膜就能有好的效果，如果你也赞同这个观点，那么小编觉得你需要多了解一些保养护肤的知识和技巧，了解这方面的知识后，不但让你学会正确使用面膜，让面膜发挥出最佳功效，同时也能让你的肌肤得到更好的方式进行护理，效果也更好一些，那么接下来我们走进今天的主题。
