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不少老人听说走鹅卵石路可以达到脚底按摩的功效，于是没事就去走几遍。这是否有科学道理？专家介绍，老人脚底疼痛非常多见，多数是由脚底筋膜发炎造成。脚底筋膜发炎常由对足部有额外应力的活动引起，如登山、快走、走卵石路等需要跑和跳，对足部有较大刺激的运动。李先生就是走多了卵石路，损伤了脚底筋膜。
不少老人都喜欢走鹅卵石路，觉得这是个保健的好方法，其实这种路并不适合每位老人走。并不是每个人在“健康路”上都能走出健康来，因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人就不宜进行这样的练习。否则，稍有不慎，就会导致意外跌倒而产生严重后果。所以，在走“健康路”前，应先对自己的健康状况作个自我评估，以下4类人不宜走“健康路”。
不少老年人都通关过走鹅卵石路来锻炼身体，以为可以起到足底按摩的作用，这样真的是科学的吗？相信这个问题困扰了不少人。其实老年人长时间走鹅卵石路对身体并不利，容易损伤膝关节和足底，这样对身体有较大的不利之处。
