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豆腐是最常见的豆制品了，也是一种补钙的食材，豆腐中除了大量的钙含量，还有很高的氨基酸，蛋白质，所以豆腐是一种营养物质很丰富的食材，特别是在冬季吃豆腐也是一种养生的圣品，今天我们一起看看豆腐怎么搭配才能更营养，爱吃豆腐的小伙伴一起看看吧。
说起豆腐，相信每个人都很熟悉，豆腐是一种生熟都可以使用的食材，并且老幼皆宜营养价值非常高。很多人将豆腐看成是养生延年益寿的美食商品，接下来小编为大家介绍的两种豆腐的做法，让豆腐的营养发挥极致，人们食用后对健康更有好处，一起来看看吧。
