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进入冬季之后很多人担心长肉，所以也会在这个时候注意身材的保养。冬天冷，人们特别想多吃点儿暖和暖和，又懒得运动，担心更容易发胖。也有说法，天冷基础代谢会提高，反而利于减肥？其实不然，只要注意以下三点，就会做到既保暖又减肥。
进入冬季之后，很多人都会开始长肉，因为冬季冷，吃的也很多，这个时候不知不觉中就会长膘。有的人说这个时候可以减肥吗？冬季是减肥冰冻地带，很多女性不会在冬季减肥，同时也认为冬季不适合减肥。但减肥从来不需要理由。冬季不是减肥的偷懒时期。冬季要谨防三大减肥误区。
有人说，冬天是很容易长胖的时节，是非常不适合减肥的，反正穿着厚衣服，长肉也看不见，用不着减肥，等来年再说吧。其实这种想法是大错特错的。冬天天气寒冷，反而是更适合减肥的季节，在这个季节里减肥效果能够事半功倍，而且来年春天的时候就可以穿上漂亮的春装，瘦美迎新春了。所以要把握冬季减肥好时机。那冬季怎么减肥瘦得快呢？离不开吃和动这两方面，一起来看看。
在这个看脸和看身材的时代，越来越多的人开始注重自我身材的管理和保养。每当冬季来临，天气寒冷很多朋友自然而然的需要多吃一些食物来抵御寒冷，但又不想让自己的身体发胖，在这种情况下应该怎么办呢。别着急小编分享几个冬季减肥妙招，让你脂肪不缠身！
随着人们审美观念的改变，越来越多的人希望变得更瘦一些，这样看起来更加有骨感美。在冬季减肥，冬季喝冰水理论上是可以帮助减肥的，但减肥的效果并不太好，因为冷水在体内升温也是需要消耗热量，并且这种减肥方法并不适合所有人，那么冬季如何减肥呢?
每当冬季来临，很多爱美的MM都在为自己的减肥大业而揪心和烦恼，因为冬季是个很容易发胖的季节，很多MM过了一个冬天，把好不容易减掉的赘肉都给补回来了。别着急，小编今天为大家带来6个最有效的减肥方法，赶紧来看看吧，让你冬季照样痩美哦！
相信爱美之心人皆有之，但是在寒冷的冬季，人们为了抵御寒冷，不自觉的会多吃一些食物，久而久之就会发现自己身体有长胖的趋势。那么在冬季应该如何减肥呢，想减肥应该注意哪些呢，带着这些问题，感兴趣的问题就来跟小编一起来看看吧！
随着人们生活水平的提高，我们身边的胖子越来越多，尤其是在寒冷的冬天里，身边的朋友都有变胖的迹象。身体发胖当然会影响整体形象和气质，那么在冬季应该如何减肥呢？别着急，下面小编给大家介绍一下适合在冬季吃的时候，可以帮助你减肥哦。
