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对于久坐办公室的女性朋友来说，腿和腰是最容易长肉的部位，尤其是腰，很多具有A4腰的妹纸硬是生生坐成了水桶腰。腰是展现女人身材很重要的部位，细腰的女人看起来更有女人味。很多腰粗的女性朋友不知道怎么减去腰上的脂肪，其实只要一些小小的运动就能做到。下面小编为大家介绍。
