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身体肠胃不适要积极的舒缓，以免毒素在身体内积压过多。肝脾对大家来说都非常重要而且是*最重要的器官，大家需要注意有效的调节肝脾。老中医表示，脾胃在五脏中的地位很重要，若是不健康的生活方式很容易造成脾胃受到影响平时大家需要注意调理，并且在日常生活中，合理饮食老中医教你如何进行调理脾胃。
老祖宗根据天时划分的二十节气，其中蕴含的智慧，要比我们想象的多多了。二十四节气不仅指导了农业耕种和人们生活，还对健康养生划出了重点。现在雨水节气刚刚过去，而这段时间的养生重点就是调理脾胃
现如今，人们的生活质量和生活条件得到了很大的改善，想要拥有健康的生活你当然不能错过健康的生活方式，因为平时忙着工作，大家在饮食方面也是忽略了健康的需求，因此，就会造成脾胃不好的症状，让我们一起来看看，如何调理脾胃不好的问题？
很多朋友的肠胃都不是太好，对于他们来说，选择可以调理脾胃的食疗方式，是辅助药物治疗最好的方法，那么，吃些什么可以调理脾胃呢？大枣，白萝卜等都是不错的选择，大家可以尽量的多食用，这些食物可以帮助你促进肠胃消化，效果非常好，下面我们就来详细的了解一下。
今日立秋，各位的养生计划应该进行相关调整。其实秋季最好选择润燥食物吃，补充身体所缺少的水分。立秋是24节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间），这个时候北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降，意味着秋天的到来。
最近时有产后抑郁的妈妈带孩子跳楼的新闻发生，造成一系列的惨剧。这也让我们把目光转向一些产后抑郁的妈妈身上，据统计，每三个妈妈就有一个会患有产后抑郁。那么这些妈妈们该如何调理自己的情绪呢？
我们知道脾胃是人体很重要的器官之一，也直接影响到我们对营养吸收的问题，所以一旦脾胃出现问题，对身体健康是有很大的影响。而在中医中，穴位是非常重要的一个养生方法，不同的穴位的作用功效也是不一样的。那么你知道有哪些穴位具有调理脾胃的作用吗?下面一起来看看!
肥胖和脾胃有什么关系？相信有不少人可能从来没有想过这个问题。其实这其中有着千丝万缕的关系。肥胖跟脾的关系是什么样的？小编提供了相关分析，希望可以帮助大家进一步了解这个问题，如果你想减肥，可需要注意这点。
