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母乳喂养好处多多，因此，很多的宝妈在刚刚分娩完之后就进行催乳。那应该采用什么样的催乳方式呢？除了向专业的催乳师寻求帮助以外，其实也可以自己尝试一下食疗的方式。今天小编就向大家介绍4款效果不错的催乳粥，一起看看吧。
