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提起当下热门健身运动都有哪些，瑜伽肯定是位列其中的，尤其是很多的女性都非常喜欢练习瑜伽，能够给我们带来很多的好处。不过瑜伽是一项非常专业的健身运动，如果是初学者练习瑜伽的话，一定要选对瑜伽招式，不然一上来就练习高难度瑜伽，是很容易让身体受伤的。那么适合初学者练习的瑜伽招式都有哪些呢？
