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春困问题是很多人都会遇到的，对这样的情况该怎么改善。30多岁的李先生担心地问：“最近我总觉得浑身乏力，好像被什么拖着一样，还感觉睡不够，成天没精打采的，不知道怎么回事？是不是生病了？”
进入春季之后，很多人说会觉得犯困。春困，是指春季天气变暖，气候湿润，人体的生理机能也跟着发生了变化，使得人们感到精神不振、昏昏欲睡的状态。这是由于气候变化、天气潮湿、昼夜温差大等原因导致的一种身体状况，尤其容易在白天感到疲倦，精神不集中，无法保持高效率工作或学习。而对抗春困的方法有很多，其中，喝一杯清香解困的茶，是让身心重新焕发活力的好方法。
现在很多人都非常注重在春天养生，但是养生的时候发现自己老是犯困，正所谓“春困秋乏”，一到了春天的时候，很多人都很容易犯困，明明在这个春暖花开、万物复苏的季节里，人人都应该朝气蓬勃、精神抖擞的，为什么会出现犯困的迹象呢？想养生但是春天又容易犯困该怎么办呢？一起来看看。
春天气候和暖,“春困”开始了,即便前一夜没有失眠,第二天仍旧会困得睁不开眼,甚至坐着都会打哈欠、打盹儿,而这,只是“春困”的轻微状态,严重的“春困”是可以致命的!
春困在春季是大家都会遭遇的难题，一到了工作的时候，总是喜欢打瞌睡，这是怎么回事呢？有什么好的方法能改善瞌睡症状吗？春困是季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应，如何应对呢？下面就和小编一起来看看，有什么好的方法能改善大家的春困吧。
春天是一个经常犯困的季节，不管是上班还是上学的朋友们，总是感觉提不起精神来，会经常的打盹，其实这些都是春困的一个表现，环节春困的方法也是很多的，今天就来给大家介绍介绍关于缓解春困的一些小知识，一起来看看吧！
大家都说春困秋乏的，因为春天的到来，气温也升高了，很多上班族们做到办公桌前就全身乏力的，还没有精神的，瞌睡连连，我们中医专家告诉我们春困是因为随着气温升高，我们毛孔开始扩张，大脑的供氧量开始减少，影响我们大脑的工作，所以会感到疲劳。今天小编教大家用养生粥来缓解春困现象。
春困是大部分人都会经常有的，那么春困有什么办法可以缓解呢？特别是在下午的时候，困意那是来的相当的猛烈的，但是我们工作时间，是不能够好好的睡觉的，同时这样的状态也对大家的工作有很大的影响。那么，有什么方法能够缓解春困呢?
