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进入春季之后养好自己的肠胃很重要，尤其是胃不好的人群，做好正确的保养更重要。春季，气候变暖，万物复苏，但也是容易伤胃的季节。春天气温变化大，人体容易感受到寒暖交替带来的不适，胃肠道功能相对较弱，容易受到外界环境的影响而出现不适症状。为了保护胃部健康，我们需要通过合理的饮食调理，选择适合春季的养胃食物，让自己的胃部更健康，身体更舒适。接下来，就让我们一起来了解春季养胃的秘籍，吃对食物护胃健康吧！
到了春天的时候，大家都知道开始养生了，很多人可能都知道春季养生重点要养肝，其实不仅是肝，春季养生的话养胃也是非常重要的，胃不好身体也容易出毛病。而春季想养胃的话，更好的方法就是多喝些粥，营养还不会发胖，有利于身体健康。那春季喝什么粥更养胃呢？除了喝粥，还有什么方法可以养胃？
