久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于吃好的早餐的文章，吃好的早餐最新消息，吃好的早餐新闻报道，吃好的早餐图片等资讯大全，供大家参考。
早餐补给的能量，是一天的生活和劳动的来源，尤其是老人，吃早餐是很重要 的。健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。 老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上 胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早餐安排在8时至9时之间比较合适。那么老 人如何科学吃早餐呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
