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铁元素是身体很重要的微量元素之一，人体一旦出现缺铁的情况就会导致缺铁性贫血，出现缺铁性贫血的情况后如果不是很严重我们不需要来吃药治疗，只需要从饮食上注意多食用一些可以补铁的食物就可以了，今天我们看看补铁神菜菠菜牛排的做法。
