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孩子体虚的情况下，作为家长是很担心的，因为这样的身体素质对孩子的成长不好。虚是“不足”的意思，对天生“稚阴稚阳”的孩子来说，往往阳气更为不足，所以常有正气不足、脾胃虚弱的表现。孩子常积食、常呼吸道感染，甚至易感体质、过敏体质，根本原因都是体虚。
中药的养生功效是有目共睹的，平时身体不舒服，有气血亏虚等症状时，就可以选择中药来进行调理。中药就是我们的瑰宝，多了解一些关于中药养生的常识，是很有必要的，那么补气吃些是中药比较好呢？小编总结了几种能够帮助改善气虚的中药材，一起来看下吧！
身体虚弱，最怕虚不受补，农历年末，许多小伙伴都迎来工作量“旺季”，甚至要熬夜赶工才能完成。如果觉得疲倦不堪、力不从心，就让广州市第一人民医院药学部中药师李欣教你炮制补血、养阴、益气靓汤，为您的年底冲刺加油。
作为最常见，大家也很熟悉的黄芪，这个药已有2000多年历史，具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载其“主痈疽，久败疮，排脓止痛。补虚，小儿百病。”《日华子本草》记载其“助气壮筋骨，长肉补血。”临床上常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、血虚萎黄、内热消渴等症。
人们生活在世界上吃的都是五谷杂粮，生老病死是人们生活中都会经历的事情，不过生活中有的人身体比较健康，有的人们身体体弱多病，气虚就是一种比较弱的体质，气虚质人一般会出现倦怠无力的现象，说话上气不接下气，需要及时的调理，中医补气药膳有哪些呢？
身体出现疾病问题，就需要大家好好的改善和护理。低血压和高血压一样，是普遍存在的心脑血管疾病，经常困扰着人类的健康。据了解，血压低的情况发生在女性身上比较常见，而血压低的人也容易出现晕倒。养生专家表示，低血压患者除了在药物上加以治疗，更重要的是在日常饮食上也要多加注意。补气的食物、高钠、高胆固醇的食物都是值得推荐的。
老人身体一般都是比较虚弱的，补气是很需要的。补气的食物有哪些?现在我们的饮食不同，疾病也会不同，又很多疾病也是可以用营养饮食调理的!老人也是要注意的!对于气虚的人看看补气的食物吧!
皮肤的好状态，对于大家的健康不仅重要，尤其是女性的气色问题，更加重要。让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而，生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚，甚至气血两虚，面如土色、精神不振。本期，我们为女性读者介绍三个小验方，帮助大家滋补身体，调养气血。
