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我们身体健康只有一次，这份健康的保障只有自己。爱惜自己的同时，就是要爱惜自己的健康，每个人对自己的健康要有一份责任心，也需要一定的保健生活意识。如今，大家对自己的健康意识已经越来越来重视，这样的意识也是在加强。要身体健康，注意养生是很重要的。那么，哪些家那口那个意识是不能等的呢？一起看看吧。
