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生活中很多菜品既可以作为人们的家常便饭，还有食疗的作用。生活中有不少的食材，都有安神补脑的功效，而且经常食用，安神补脑的功效还特别好。比如像鱼类蛋类核桃等，还有一些乳制品牛奶、水果蔬菜糙米等等。接下来小编就为大家介绍几款安神补脑的家常菜的做法吧。
