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中医说气血是生命之根本，影响着人们的精神状态，那么气血不足虽然经常听说，为何会有血气不足的情形出现呢？尤其是对于手脚冰凉的女孩子来说，如何才能补气益血呢？
肌肤的状态是需要身体把控的，因为只有身体健康的人，才会有好看的肌肤，才会有由内而外的气质，这样是足以吸引人的。最主要的是，女人好不好看，还是看脸，要是肤色暗黄，看起来就是没有血色的，自然就不是很好看的。那么，哪些食疗可以补充气血呢？
气血充足对女性来说，是非常的重要，不仅可以看出女性的身体健康，还可以看出大家的肌肤状态。对女性来说，平时做好气血充足的补充是很有必要的。尤其是对于女性朋友们来说，气血充足是关键。那么，吃什么可以补充气血呢？
一提到冬季很多人会想到漫天的雪花，非常浪漫，还有一些吃货想到的是餐桌上的大鱼大肉，冬季走亲戚时聚餐是很正常的事情。但是大家聚餐时吃的食物一般都比较油腻，容易在身体形成毒素，所以冬季排毒非常重要。有些茶的排毒效果很不错。下面小编为大家介绍一下。
