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保健操不仅能强健身体、灵活四肢，同时还有减肥的功效，不少有减肥需求的朋友都喜欢做保健操。但是大家是否知道通过保健操减肥效果确实不错，但是大家在进行锻炼时也有诸多需要注意的地方，今天小编就向大家介绍3点，希望能引起大家的关注。
