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栗子也就是人们经常会吃的板栗,朋友们应该都是比较清楚的,它的营养物质是特别丰富的,可以起到非常好的保健作用的。栗子的补肾作用也是非常好的,应该如何食用呢?一起来看看这些补肾的食谱吧!它会让你变得更加的健康和强壮的。