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都市白领们生活压力大，工作环境紧张，鲜少有时间性运动，因此有不少人出现了肥胖的情况。白领一族肥胖应该怎么做呢？其实不用去专门的健身馆，只要大家在闲暇之余多多注意就能收获不错的减肥效果。下面小编就向大家介绍5种适合于白领一族的瘦身小妙招。
由于上班族的工作忙碌，没有时间锻炼身体，故使许多人抗病能力下降，经常患感冒、疲劳综合征、颈椎病、腰肌劳损、失眠、头痛等病症。而“隐形健身法”简便易行，使人无需离开工作岗位，在办公室中就能达到健身减肥的目的。
