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平时没事可以多按摩身体，让自己放松的同时还可以防病！至于怎么按摩，你肯定不太清楚，小编总结了几个要点，帮助你延缓衰老。长寿的秘诀有很多种，今天小编就带大家看看按摩身体哪5个地方可以变得长寿，对身体很有好处哦！
大家都知道，春困夏乏秋打盹这样的说法，很多朋友在秋季都很容易疲惫，也容易犯困，中医指出，在秋季总是睡不醒，就会大大的影响到我们的工作效率，所以大家必须采取一些小方法来缓解疲惫，如何缓解秋乏呢？中医按摩有着不错的效果，一起来了解一下吧！
