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鱼类食物虽然也算是一种肉食,但比猪肉、牛肉等红肉要健康很多,白色肉类食物中的脂肪含量较低,而且鱼肉中含有多种有益于大脑发育的营养物质,很适合给儿童吃。鱼类食物的种类也很多,最近网上流传着一种鲶鱼最脏,最好不要吃的说法,事实真的是这样吗?下面小编为大家分析一下。