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水是生命资源，那是对于大自然而言的，而对于人类来说，血液就如同大自然中的水一样，不仅维持着人类的生命，还决定着寿命的长短和衰老速度。既然知道血液对人体健康的重要性，那么，除了改变自身的生活习惯，还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢?其实，还可以用饮食的方式。但哪些食物对血液有帮助呢?
