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荸荠是一种味道甜美的食物，而且还有很高的药用价值，但是很多小伙伴可能都知道荸荠去皮是一件很困难的事，荸荠的味道脆甜，所以很多人都喜欢吃，但是对于荸荠去皮也让很多人苦恼，今天我们一起看看荸荠去皮有哪些窍门以及荸荠的营养价值有哪些。
如今，随着时代的发展，人们的生活条件得到了很大的改善，健康的美食也是更多人的追求，你还在等 什么呢？荸荠的营养价值是什么？一起来看看吧。马蹄，又叫做荸荠，它还有一个美称——地下雪梨， 这是因为马蹄性味甘甜犹如雪梨，更有清肺止咳的功效，因此很多人都喜爱吃马蹄，马蹄的做法很多， 下面我们就来了解下马蹄怎么做比较好吃！
说起癌症很多人都皱起了眉头，因为癌症给患者带来了更多的痛苦，也给家人带来了更多的悲痛，吃什 么可以预防癌症？荸荠就是不错的选择。荸荠有什么营养价值？爱之荸荠，又称马蹄，马蹄，即马的蹄 ，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。
