高血压饮食调理需要注意哪些问题
2011-05-12 18:25:02
来源:久久健康网
高血压是一种以血压持续升高为主的全身慢性疾病。长期高血压极易导致心、脑、肾等重要脏器产生严重的危及生命甚至招致残疾的并发症。正常人的血压在不同生理情况下有一定的波动,根据高血压联盟组织1999年编著的《中国高血压防治指南》中的定义,若收缩压超过 18.7 千帕,或舒张压等于或超过 12 千帕,即为高血压。高血压是当今人类死亡的第二号杀手,与冠心病一样,高血压的治疗措施也是综合的,饮食的调理是治疗的一个重要方面。
一般认为,高级神经中枢功能障碍在发病过程中占主导地位,此外,体液因素、内分泌、肾脏等也参与了发病过程。除血压升高外,还可伴有头痛、眼花心悸、失眠、脚步轻飘、注意力不集中、容易疲倦等症状。
营养专家建议,高血压患者应常服用以下营养产品
维生素C:抗氧化,参与胆固醇的代谢,帮助脂肪分解,改善心脏功能和血液循环,增强血管弹性,保护血管。
角鲨烯:净化血液,改善循环,提高细胞的活力。
大豆磷脂:具有乳化分解油脂得作用,降低血液粘稠度,减少过氧化脂质在血管壁的沉积,促进动脉粥样硬化斑的消散。