在发达国家中，痔疮的发生率大大低于发展中国家，其主要原因是卫生条件和卫生习惯比较好，每天能洗个澡的人就不容易受痔疮的纠缠。

    全国肛肠学会的一个调查统计资料，说我国患痔率已达59.88%。这说明除去占全国人口近半数的未成年人外，全国的大多数成年人

    都患有痔疮。

    某四川人，现四世同堂，祖孙四代视麻辣如命，且爱吃肥肉，从事的也多是久坐久站的职业(职员或医生)，按常理本该是“痔疮世

    家”了，但事实却相反，全家无一人有痔。细细想来，其“诀窍”可能来自其家祖传的传统做法：不论男女老少，每次大便后，不是用

    手纸或其他东西，而是用清水(冬暖夏温)清洗“出口”，然后用干净毛巾擦干。此举的好处在于：①对“出口”的清洁比用手纸等彻底。

    ②避免了手纸等对“出口”黏膜和小血管的损伤，不致引起细菌感染。③热水和温水对血液循环有促进作用。另外，每天晚上睡前进行

    洗漱时，也要清洁“出口”，内裤是一天一换，洗净后一定在阳光下晒干。

    不管是有痔或无痔的读者，不妨试试这个“经验”，坚持日久一定会受益的。