首页>资讯中心>公司资讯>正文“嘉华国际”午间白领瑜伽――享受健康工作生活
来源:嘉华国际商务中心|时间:2008-05-14|浏览:人次
【字体:大中小】 时下,瑜伽已经成为一种时尚生活。通过练习瑜伽,使内分泌平衡,全身舒畅,心灵平静,更重要的是--通过练习瑜伽,能够舒解紧张与压力。本次由"嘉华国际"组织的有氧塑身工程活动深受楼内众多白领的欢迎,报名人数之多,是我们没有预料到的。为了保证所有报名人员都能愉快地参与进来,我们采取了分批学习的方案。
5月13日是有氧塑身工程活动开课的第一天,今天课程的内容是静态的普拉提。12:30分多功能厅里流淌起舒缓的瑜伽音乐,随着教练的肢体示范和语言引导,到场的瑜伽学习者开始寻找那份久为的静谥的感觉,逐渐进入状态。"可能有的人觉得瑜伽练习起来很难,但是只要你练一次,你就会喜欢上它。"一位参加瑜伽学习的朋友如是说。瑜伽不但可以强身健体,而且可以修身养性,在这快节奏的城市生活中,工作、学习、生活的压力都会给我们带来各式各样的不适,在中午闲暇之时,不妨来体验一下瑜伽给我们带来的健康、轻松、愉悦的好心情。
注意事项:
1、请穿着运动衣、运动鞋入场,去除身上所有饰品,瑜伽赤脚练习为佳;自带饮用水;普拉提课程前后2小时内不宜吃固体食物;
2、心脏病、高血压患者不适宜此项运动。责任编辑:admin【字体:大中小】【打印文章】【关闭】上一篇:第二届"嘉华国际"杯羽毛球赛圆满结束下一篇:[转发]国务院决定5月19日至21日为..相关文章・未来之星,盛装上演
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