TIPS：不适合肌肉型小腿的运动法
(1)短时间快速跑——改成长距离慢跑法
(2)高强度有氧健身——改成缓慢但有拉伸作用的瑜伽和普拉提
(3)蹲马步——这种方法更适合腿部肌肉松弛和脂肪过多者，可改成每天靠墙用腿尖站立半小时（晚饭后效果最好。）
(4)蛙式泳姿——改成自由泳，对于拉伸身体特别是腿部线条效果更好。
过敏性鼻炎是又称变态反应性鼻炎，是一种鼻黏膜非感染性、慢性炎症反应性疾病。由吸入外界过敏性抗原而引起。
如果宝宝是在吃母乳期间出现消化不良的现象，宝妈需要适当的注意自己的饮食，不要吃寒凉和油腻的食物。
骨折在治疗后，骨头在生长的过程中需要胶原、钙等相关的营养，所以患者在饮食上，应该有针对性的补充相关的营养
听力下降分为传导性听力下降和感音神经性听力下降。传导性听力下降是指由于声音的传音传导的通路发生了障碍，影响声波传导所致的听力下降
