很多人脸上都长了斑,除了年龄因素,一些不良习惯也会让脸上出现斑斑点点,对形象造成了严重的影响,令人非常困扰。有没有高效的祛斑方法呢?其实祛斑很简单,不需要什么大牌的护肤品,有时候一杯果蔬汁就能轻松搞定,赶快来了解下吧!
1、胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
2、柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、西红柿汁
西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。
4、黄瓜汁
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁,能消除雀斑、增白皮肤。
上面这些果蔬汁的制作方法可以说是非常简单了,而且材料易得,轻轻松松就能得到一杯祛斑的良方,是不是很神奇呢?为了避免脸上长斑,平时一定要养成好习惯,不管是夏季还是冬季,出门要做好防晒措施。要学会正确的清洁皮肤,不要经常化浓妆!