所谓“一年之计在于春”,到了春天的时候,虽然一切都是新的开始,百花盛开,空气清新,到处生机勃勃的景象,非常适合出门踏青,但是对于那些皮肤容易过敏的人来说,想要出门踏青一定要事先做好预防过敏工作,不然会给皮肤带来很大的伤害。那如何做好预防过敏工作呢?为什么春天很多人都容易皮肤过敏呢?
为什么春季容易过敏?
正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统,即当外来物质(又称抗原)如某些致病菌侵入人体时,人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白,将抗原中和或消化掉。
春季使人过敏的物质很多,如:花粉,螨虫,花絮。对于体质过于敏感的人来说,其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围,即通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质,如某些花粉、蛋白质等物质,视作外来的入侵者,并对其进行中和或消化(通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应),这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官,从而引发局部甚至全身性的过敏性反应。
1、花粉
在花粉传播的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
2、灰尘
灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应,是很常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维,动物皮毛等。
3、季节变换
由于种种环境因素,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺,引起脸部皮肤过敏。
4、锻炼时间错误
过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是,花草树木从日出时开始释放花粉,在临近中午及下午早些时候,空气中花粉浓度达到更高值。专家建议,应该选择傍晚或晚上跑步锻炼。
5、毛绒填充玩具
毛绒填充玩具容易聚集灰尘,是常见过敏原。如果家中有人过敏,应该将这些玩具收起来,或者处理掉。
6、温度变化
温度忽冷忽热,使敏感人群面部发红、发烫。
踏青时要如何做好预防过敏的措施?
一、皮肤容易过敏或者患有哮喘、鼻炎的朋友在踏青时要避开花粉、尘埃比较多的地方,因为粉尘类的物质容易引起呼吸道不适,这会引起疾病发作。皮肤易过敏的人踏青时要做好防晒措施,避免长时间的日晒。
二、踏青完回家之后,建议易过敏人群要及时做好个人卫生工作。可用清水浸湿毛巾之后,把裸露在空气里的部位擦拭一遍,或者直接冲个澡,这样做可以把附着在身体上的粉尘洗掉;同时也可以用清水、盐水清洗口鼻,预防细菌、病毒藏在口腔、鼻腔里。
三、饮食也是皮肤易过敏人群需要注意的,特别是有过敏性皮炎病史的人,生活里要避开光敏性食物,常见的有马齿苋、油菜、菠菜、无花果、萝卜缨等,食用这些食物之后千万不能暴晒,否则会引起皮肤过敏。
四、护肤专家认为,皮肤容易过敏,也有可能与肌肤不够保湿有关,所以在春季人们也要做好护肤工作。坚持每天涂抹保湿水、保湿霜是护肤的一个重要步骤,必要的话还需要使用一些带有功效性的护肤品来保护皮肤。
春天是皮肤过敏高发时节,春季皮肤过敏可能是因为以上几种原因导致的,所以大家要注意,看看自己是因为哪一方面导致的皮肤过敏,要注意避免。日常生活中想要出去踏青游玩的话,也要注意做好预防工作,尤其是对花粉过敏的人来说,想要赏花,但又不想花粉过敏,做好预防就很关键了。