多吃新鲜水果有利于身体健康,水果中富含身体所需要的微量元素,具有美白保湿美容的功效,对于爱美的女士而言,水果的摄入至关重要,是生活中会不可或缺的食物,木瓜是水果当中的佳品,对人体的身心健康具有非常好的协助和管理作用,还有良好的丰胸效果,那么木瓜丰胸的食谱该怎么做呢?本文为你列举了一些具体做法。
木瓜的保健效果
1、保健功能明显,以木瓜为原料,现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。
2、现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。
3、木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功,不久即可投入生产。
4、木瓜果实加工产品也可用做化工、化妆品原料,做饲料或添加剂。美容产品木瓜白肤香皂、香花雨木瓜白肤洗面奶、木瓜牛奶白肤沐浴露、木瓜白肤护手霜、提取木瓜复合抗氧化精华素等,这些产品在北美和欧洲市场非常受欢迎,前景广阔。
木瓜丰胸的作法:
1、番木瓜炖牛排
原材料:番木瓜1个,牛扒200克,蒜泥,朝天椒少量,香油,大骨汤,酒酿适当。
作法:
(1) 用盐、玉蜀黍粉和生鸡蛋,将牛扒先腌味4钟头,再将牛扒切割成条形。
(2)将番木瓜切割成条形,先用文火淋油。
(3)用蒜泥、朝天椒将锅中进行爆香后,将牛扒入锅,再添加香油、大骨汤和少量酒酿。
(4)用绿豆淀粉水淀粉勾芡,再添加番木瓜拌炒一下就可以。
2、椰子奶炖木瓜
原材料:番木瓜1个,椰子汁100ml,牛乳100ml,老冰糖适当。
作法:
(1)番木瓜去籽,切片放碗中,倒进椰子汁,牛乳,及其老冰糖。
(2)将解决好的原材料入炒锅,火灾蒸30分钟以上,至瓜瓤酥烂,取下。
(3)红豆糖水晾凉后,入冷藏室20分钟上下,口味更优。
3、白木耳炖木瓜
原材料:白木耳15克,番木瓜(中等水平大,自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,老冰糖适当。
作法:
(1)将白木耳用冷水浸湿打开,清洗。
(2)番木瓜去皮去籽,切割成一小块。
(3)南北方甜杏仁去衣,清洗,连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内,加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。
4、番木瓜莲籽乳
原材料:熟番木瓜600克,新新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,大枣2枚,老冰糖适当。
作法:
(1) 挑选新鲜熟番木瓜,削皮核,切割成颗粒状,预留。
(2)莲子肉、大枣各自用冷水清洗。
(3) 莲籽去心,保存棕红色莲籽衣;红枣去核预留。
(4)将番木瓜、莲子肉、大枣放进炖锅中,添加新新鲜牛奶和适当老冰糖,隔水炖至莲子肉熟,就可以服用。
通过上文有条不紊、细致的科普,想必读者们已经对木瓜的食用益处和相关食谱有了简单的了解,建议在今后的购物中,多选择一些水果蔬菜,减少膨化食品和碳酸饮料的购买,多食用木瓜,选择新鲜健康的食用食材,坚持不懈的食疗总有一天能看到良效,小仙女们还等着什么,快去做起来吧。