大家都知道吹空调时间过长易得空调病,会让人体虚无力,脸色苍白。其实还有种与空调相关的病。叫做“空调腿”。夏季很多女性朋友喜欢在开空调的办公室穿短裙、穿丝袜,都会导致膝盖长时间暴露在冷空气中,易引发关节炎。那么为什么会这样呢?有什么方法可以预防“空调腿”呢?下面小编为大家介绍。
炎热的夏季来临,街上总能看到各式种样的短裙,全部展露出来了,可你是否知道经常在空调房间内穿短裙、短裤,坐久了就会感觉冷,很容易出现双膝关节酸胀等现象,即急性膝关节滑膜炎,也就是所谓的“空调腿”。
因为当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少,而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度就差,若穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境,膝关节长时间受寒凉刺激,血液循环更慢,更易出现水肿和炎症改变,导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。
为预防“空调腿”的发生,应尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛巾来防护。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃~27℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。
所以说,当大家身体感觉到冷时,血流速度会减慢,血液为人体疏松的养料和氧气就会变少,更何况是在血管比较少的膝盖部分,膝盖长时间暴露在冷空气下就容易导致各种关节炎症。女性朋友在吹空调时一定要注意腿部保暖,穿裤子,或者用毛巾盖住腿部,偶尔起来活动四肢,这样就不容易患上“空调腿”。