推荐食疗:
山楂枸杞焖兔肉
用料:山楂、山药各30克,枸杞子15克,兔肉500克,红枣4个。
制法:红枣去核,兔肉切块,用开水脱去血水。诸料共入砂锅,加清水煮沸后改小火煲2~3小时,调味。
功用:枸杞子滋补肝肾明目,山药健脾益肾,山楂活血化瘀,红枣健脾益血,兔肉补益中气。此款食疗方蛋白质含量丰富而低脂肪、低胆固醇,有滋补肝肾、补气养血、活血化瘀作用。
以上就是小编介绍的关于4月的气候特点、应该养生的原则以及食疗的保健方法,相信大家看完以后都有了一些了解。那么大家不妨趁着现在赶紧行动起来吧,相信会有一定的效果的哦!