男性在生活中可以吃哪些食物有助补肾
2017-03-13 14:08:47
来源:久久健康网
5、羊骨
性温,味甘,能补。肾强筋。骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚 冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动 不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
6、狗肉
味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛, 食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉, 下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
以上就是小编介绍的一些有助于男性朋友补肾的食物,相信看完的朋友也有了一些了解。不过专家指出,相比于补药之类的保健品,食疗的方法更安全、有效哦!所以男性朋友不妨在生活中多吃一点以上小编介绍的几种食物哦,对身体也更健康!