现代年轻女性,大多都是家里独生女,从小被父母家人照顾的无微不至,甚至被父母宠爱的娇生惯养的,一联想到自己要生孩子就开始不淡定了,更没说在分娩前冷静而耐心等待了,在分娩过程中往往更容易犯禁忌,下面教大家一些相关知识,帮助女性掌握分娩注意细节,冷静耐心引接宝宝。
分娩时产妇的疼痛不言而喻,但此时也要保持冷静,要多注意一些小细节,以便更好的多少减轻一些疼痛。
分娩过程中的禁忌:
1、不要高声喊叫
如果持续地高声喊叫,会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛,因为阵痛开始后会持续很长时间,此时的注意力不要从一开始就过分集中,这样容易感觉紧张、疲劳,也会影响到交感神经,让阵痛更难度过。
2、不要闭眼睛
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕,那就尽量睁开眼睛。
3、阵痛来临的时候不要过分用力
如果阵痛刚刚开始时,肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷的身体。
4、不要让身体向后仰
后仰只会加剧宫缩痛。此时可让身体蜷缩起来,采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,这样重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。
5、不要憋气
憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。
6、不要采用容易排便的姿势
产痛增强后尽量不要采取蹲厕所的姿势,也不要坐在椅子上。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。
7、分娩时脸部不要用力
用力时重要的是要感觉到腹部的压力,而脸、眼睛等的部位不要用力。身体也不要向后倾斜,因为身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度,让胎儿更难通过。
孕妇分娩注意事项:
孕妇分娩时,在不同的阶段要注意一些相应的事项,以保证整个产程的顺利进行。
1.第一产程时,产妇不需要特别的护理,应当放松心情,在阵痛不剧烈时,和家人说说话,吃一些东西,在能睡得着的时候睡一觉。这时主要是养精蓄锐,以最好的精气神来面对分娩。
2.第二产程时,从子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止,是生孩子全过程的第二期。通常,头胎产妇要用1-2小时,阵痛越加剧烈,从每隔2-3分钟到每隔一分钟,而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮,像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心,也不要乱蹬大叫,注意两脚不要收缩,不要去碰自己身上消毒过的部位。
3.第三产程时,随着胎儿娩出,子宫会因为收缩而变得又小又硬,5-30分钟后,胎盘会剥离娩出,此时没有剧烈的疼痛,只要轻用力,就可顺利结束。胎盘娩出时会有少量的出血,无需担心。
如果生产过程不顺利,医生可能考虑将会阴切开等,这时还需进行缝合及消毒工作,所以产妇还需忍耐一下。
提到分娩估计是每个女性的硬伤,听到这个名词大家第一反应更多的是孕妇好疼,更没办法淡定的、冷静的、耐心的引接宝宝,大多女性都会高声喊叫,疼得闭眼睛,阵痛来临的时候过分用力等等,可是这些都是不利于孕妈妈生宝宝的,但是分娩时真正做到以上几点禁忌和注意事项真的很不容易,所以,天下所有妈妈都伟大!