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很多上班族在吃过午饭的时候,都需要午休,冬季午休并没有大家想象的那么简单,这里也是存在很多注意事项的,比如,冬季趴着睡的时候要注意哪些方面,如果朋友们没有把握好这一点,就很容易在公司午休的时候受凉感冒,下面小编就来详细的介绍一下!
肾功能不好怎么办?现在很多年轻的男女也都出现了肾功能方面的问题,尤其是一些长时间工作负荷较重的朋友,总是会压垮自己的身体,对于他们来说,食补是相当重要的,怎样能够轻轻松松的补肾呢?专家提出了以下这几个方面,下面我们就一起来了解一下吧!
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湿气过重有哪些症状 体态虚胖必须高度警惕

现在,很多朋友都是亚健康的身体状态,其中,湿气重是众多朋友都很担忧的一个问题,有时候,因为湿气重,引发了一系列的后遗症,比如,便秘,体寒,头晕等,很多湿气重的患者都不知道该如何自测,从而错过了最佳的治疗时机,下面小编就来详细的介绍一下湿气重的表现。

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四季保健

冬季适合做哪些运动 坚持做仰卧起坐好处多多

在寒冷的冬季,大家就更懒得运动了,随着大家动的时间越来越少,多种疾病也都开始侵袭,专家指出,即使冬季再寒冷,大家也一定做一些合适的运动,那么,冬天适合做哪些运动呢?仰卧起坐,踢毽子等都是不错的选择,下面小编就来带大家深入的了解一下!

冬天感冒流鼻涕别急着吃药 试试这样做

冬天天气寒冷,一不小心就很容易感冒,可能会出现流鼻涕打喷嚏的现象,不仅会影响工作和生活,同时也影响了个人形象,令人非常烦恼。那么冬天流鼻涕怎么办呢?一些人可能会想到吃药,其实是药三分毒,经常吃药会让免疫力下降,不利于个人健康,小编建议大家可以这样做!

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养生保健

健康人的养生秘笈 五种东西别放床头

现在很多人对于手机也是十分的依恋,在睡觉之前喜欢多看一会手机,等到困得时候就将手机随手放在床头柜上,等到第二天清醒的时候,也喜欢睁开眼的第一件事就是看手机,殊不知,这样将手机放在床头是不正确的做法,严重伤害着人们的健康,还有哪些东西不适合放在床头?

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保健之道

了解重要年龄关卡 给你更多的健康建议

对于人们来说,有的人一辈子很长,因为他们总是想着如何来把日子过好,对于有的人来说,一辈子很短,因为一直是糊里糊涂的过着。如果你想要一辈子更加有意义,那么就要有健康的身体,一辈子重要年龄关卡有哪些?在这重要的年龄关卡,你是否会保养自己呢?

你会喝水吗 健康喝水防中暑

现在正是三伏天气,气温比较高,在高温酷暑之下,很多人都会采取防暑降温的方法:游泳、吃冷饮等等都是不错的方式,可是有些人就是喜欢喝水,如果你喝对了水,将会起到很好的防中暑的作用,让我们一起来认真学习一下吧,喝水的技巧有哪些呢?

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