葛根粉是一种植物根茎淀粉,也是中药名,它一般都生长在深山老林,中医认为葛根粉对胃好,帮助人们生津止渴,如果说平时喝酒醉了,可以喝一杯葛更粉来解酒,除此之外,葛根粉还具有很多的保健功效,是一种非常天然的保健药材,下面让我们来了解葛根粉的更多知识。
葛根粉的作用与功效
1、解酒排毒
葛根粉的营养是很多的,吃葛根粉具有很好的排毒作用,因为葛根粉服用之后,能够直接作用于肝脏,而肝脏使我们代谢排毒的器官,所以在喝酒之后吃一些葛根粉具有很好的解酒作用,能够缓解喝酒后的不适症状。
2、预防高血脂和高血压
经常服用一些葛根粉,能够预防高血压,高血脂,因为葛根粉当中很有天然的芦丁物质,它具有扩张血管的作用,可以降低血液的粘稠度,通透和营养血管,所以吃葛根粉具有很好的预防多种心血管疾病。
3、丰胸美容
大家都知道葛根粉具有很好的丰胸效果,这也是女性喜欢服用葛根粉的原因,葛根中含有很多的葛根素,还有花青素,氨基酸等物质,能够促进乳房的再次发育,还可以滋养肌肤,达到美容的作用。
4、温补肾阳
葛根粉特别适合男性使用,它是一种能温补肾阳的健康食材,男性食用以后不但能提高性功能,而且能提高男性生育能力,它能促进精子再生,而且能提高精子活性,对男性精液质量差,精子活性低,都有明显调理作用,另外生活中那些出现阳痿,腰痛和小便频数的男性多吃一些葛根粉也能让症状尽快消失。
5、调节内分泌
葛根粉是一种能调节女性内分泌的健康食材,人们食用以后可以淡化面部色斑,也能调理月经防止白带异常。另外,处于青春期的青少年,食用一些葛根粉,不是有细嫩肌肤,防止痤疮和青春痘产生。
6、抗病毒
葛根粉还具有超强的抗病毒能力,它含有的葛根素和葛根多糖都能抑制多种病毒的活性,能减少它们对人体的伤害,另外人们食用葛根粉以后还能让身体免疫细胞异常活跃,能让人体自身免疫功能明显提高,可以有效阻止病毒侵害人体细胞。
7、治疗口舌生疮
葛根粉是一种性质微寒,能清热去火的中药材,平时人们出现口舌生疮时,可以直接用葛根粉来治疗,治疗时可以把颜色以后的葛根粉直接涂抹在疼痛红肿的生疮部位,五分钟以后用淡盐水漱口,每天二到三次,能让口舌生疮引起红肿疼痛很快减轻。
葛根粉的吃法
1、葛根粉绿茶饮
葛根粉平时和绿茶可以搭配在一起吃,在吃的时候需要先准备五克左右的绿茶,加入少量的甘草和白糖,一起入锅加清水煮开,等它降温以后,再加入20到30克的葛根粉用勺子调匀,随后把它放入的微波炉中加热二分钟,取出以后可直接食用。
2、葛根粉煎蛋
葛根粉平时还可以用来煎鸡蛋吃,因为葛根粉中含有大量的淀粉,具有一定的粘稠性,是把葛根粉放在碗中,加冷水冲调以后,制成浓稠的液体,然后再磕开2到3个鸡蛋,加入少量食用盐和葱花,用筷子调成蛋液,在平底锅中放油爆蛋液入锅煎成饼状直接取出就能食用。
3、葛根粉煮粥
葛根粉这种食材,平时还可以用来煮粥喝,再用它煮粥时,需要先提前把大米,小米等粥类食材淘洗干净入锅,加清水煮至成粥,煮好以后关火降温,等它降到正常温度以后,再把准备好的葛根粉放到粥中调匀,加少量白糖调味,然后就能食用。
葛根粉的副作用
真正的野生葛根在服用以后,对人类身体没有任何毒副作用,但现在市场上有一些假货存在,如果不小心购买了这样的葛根在服用以后,对身体就会有诸多害处。
葛根粉是一种食药两用的药材,人们经常会食用葛根粉保健身体,有效帮助人们解酒排毒、预防高血压抗病毒等多种功效,葛根粉不仅仅可以泡水吃,还可以煮粥、煎鸡蛋以及喝绿茶一起搭配食用,不同的吃法营养丰富,不过大家要注意葛根粉不要过量食用,以免给身体造成不适。