对于男性来说,补肾是至关重要的,你可以选择药物调理,也可以选择食疗的方式,具体方法的选择要依托你自己具体的身体状况,对症调养,可以让你轻轻松松的改善肾虚等相关症状,下面小编就来为大家详细的介绍一下补肾的药膳方法!
对症选药是关键
在选择中药进补时,最关键的是要对症。男性该怎样补肾?肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚,在选择上,要先辨清自己是属于哪一种。如果是肾阳虚,那么要选择益气助阳的药物,肾阴虚的人,则要选择滋阴填精的药物。如果是肾气不牢固,出现了滑泄的现象,那么就要选择固肾涩精类的药物。
选择具有保健作用的中药
男性该怎样补肾?有些中药除了能治疗之外,还具有保健作用。可以在饮食中适量的天价,但是要注意用量、禁忌以及用法,不要随便就食用或者是过量。例如沙苑子、巴戟天、肉苁蓉、金樱子、熟地黄等。
尽量选择药食两用的食物
男性该怎样补肾?在添加的中药里面,药食两用是首选。这类材料既是食物,也是药物,长期用来调养可以保证安全性,不用担心毒副作用,可以放心食用。例如桑葚、枸杞子、山药、黑芝麻、核桃、莲子、芡实等。
要坚持食用才会有效果
在调养这方面,要循序渐进,坚持下去才会有效果,切忌三天打鱼两天晒网,是起不到效果的。而且药膳食疗和药物治疗并不一样,无法起到马上就能见效的效果,需要一定的调养时间,才能预防疾病和改善不适的症状。如果是症状比较轻的患者,效果会比较好,如果是症状比较严重人,最好是进行治疗,在专业治疗的前提下,药膳则作为辅助治疗,而不是代替药物治疗。
男性该怎样补肾?对症才是重中之重,中医强调,大多数男性肾功能不好,与日常饮食习惯不健康,生活作息时间不规律有关,如果你能够改善这些不良的习惯,并且有效结合中医药膳来进行调理。那么你很快就能看到治疗效果,祝愿患者早日摆脱肾虚症状!