相信不少朋友都有过落枕的经历,一觉睡得迷迷糊糊,醒来却发现自己的脖子像是换过一样,无论往哪边扭动,都非常的不适,这个时候就说明你落枕了,中医指出,落枕的原因有很多种,如果你不想受到此类病症的困扰,就先来了解一下具体的致病因素吧!
引发落枕的原因有哪些
1、患有颈椎病的患者
引发落枕的原因有哪些?一些本来就患有颈椎病的患者本来就会出现脖子酸痛的症状,如果再因为睡姿不当的话,是会更加容易出现落枕的情况。
2、颈部的外伤所致
因为我们的颈部已经有了外伤,而这些外伤就会因为我们那些不正确的睡姿方式而变得气血流通变得不顺畅,导致了颈部肌肉变得酸痛。
3、风寒感染
引发落枕的原因有哪些?如果我们在睡觉的时候,让脖子一直处于一个受凉的状态,是很容易导致我们颈部的气血运行不畅,从而导致颈部变得非常的僵硬,从而形成了落枕。
4、肌肉扭伤
很多时候我们都是因为在睡觉的时候因为错误的睡姿方式从而导致我们的头颈一直处于一个过度偏转的位置。然后让肌肉处于过度紧张的情况。这样就会导致气血的流通不顺畅,导致落枕的症状。
5、枕头高度不对
引发落枕的原因有哪些?如果我们的枕头过高的话,就会让我们颈部的肌肉变得非常的紧绷,所以枕头如果过高的话是会导致落枕的。
落枕是怎么回事呢?上文作出了详细的介绍,主要是因为我们睡姿不对,或者枕头摆放的不合理所导致的,这个时候,大家要注意改善这些外部因素,给自己创造一个舒适的睡眠环境,也可以降低落枕的几率,如果你不小心落枕了,建议你用热敷的方式来治疗!