很多朋友都有过偏头痛的症状,关于偏头痛的原因,有很多是可供参考的,比如,饮食不当,过于疲劳,神经炎症等等,这些因素都有可能引发偏头痛,专家指出,无论是哪种因素诱发的偏头痛,都可以结合中医疗法来治疗,下面我们就来了解一下可以有效缓解偏头痛的方法吧!
揉太阳穴
每如何缓解偏头痛?天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。
热水浸手
偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
中药塞鼻
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。如何缓解偏头痛?在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
吃含镁食物
如何缓解偏头痛?有偏头痛的人应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这些含镁食物都可缓解偏头痛症状。
梳摩痛点
将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,如何缓解偏头痛?每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
如何缓解偏头痛?中医向大家推荐了按摩止痛,中药止痛等多种方法,你可以结合自己具体的症状,选择最适合自己的治疗方案,这些中医治疗方法都有着不错的疗效,被广泛的运用到了多种偏头痛的案例当中,也帮助无数患者缓解了疼痛,有需要的朋友可以放心使用!