传统的泡脚只是用热水,但是随着人们养生意识的提升,大家更青睐结合中药材来泡脚,泡脚加入哪些药材更好呢?中医指出,当归,党参都是适合加入泡脚水当中的,能够帮助大家治疗各种常见病症,朋友们可以放心选择,下面我们就来深入的了解一下!
1、党参:补气虚
泡脚加入哪些药材更好?党参黄芪白术泡脚:党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
2、生姜:用于脚凉怕冷
生姜泡脚:生姜一块,红花1克,盐适量。泡脚加入哪些药材更好?用刀拍扁生姜或切片,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
3、红花:活血化瘀,治腰酸痛
红花泡脚:泡脚加入哪些药材更好?红花1克,少许盐。把红花放入水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。
4、艾叶:治疗多种疾病
艾叶泡脚:干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚。泡脚加入哪些药材更好?艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
泡脚水中如果能够加入特定的中药材,可以有效帮助大家摆脱手脚冰凉的症状,也能够祛湿,因此体寒,身体虚弱的朋友,更应该经常性的拿中药泡泡脚,你在选择中药之前,一定要了解清楚具体的中药属性,然后再来针对性的泡脚,这样会更加的养生保健!