相信大家都有过落枕的经历,一觉醒来,却发现自己的脖子动弹不得,虽说落枕不是什么大病,但是在落枕的时候,这给患者的生活还是带来了较大的影响,针对于落枕的症状,到底怎样治疗才更关键呢?是否按摩就能缓解?并非如此,中医提出了以下这种缓解方法,一起来看一下吧!
如何治疗落枕?中医介绍,大家在发现落枕后,先别急着按摩,更不要大力的去推拿,不然,很容易对颈部造成二次伤害。即使是按摩,也要注意力度,还有方法。在力度上要循序渐进,慢慢的加大用力,在手法上,按摩脖子时要特别注意脖子,不要用力一直压着颈椎,而是主要按摩颈部的肌肉。如何治疗落枕?如果是老年人落枕,更要谨慎使用按摩方法,因为老年人的骨质比较脆弱,容易按出问题来。
落枕怎么办?除了按摩手法外,也可以用米醋来热敷疼痛的地方。具体方法是,先用毛巾蘸400毫升左右的米醋,然后用电热宝或者热水袋,隔着毛巾热敷20分钟左右,要注意热毛巾的湿度,要感到不烫皮肤为宜,坚持到落枕不痛为止。
为何米醋有止痛的作用呢?这是因为米醋可以活血化瘀和散热止痛的效果,用米醋来热敷比单纯用热水敷更能促进疼痛部位的穴位循环,加速淤血的散开。落枕怎么办?如果条件允许的话,还可以用冷热交替的方法,先冷敷之后再热敷,特别是在刚发生落枕的时候,冷热交替治疗落枕的效果会更好。
落枕怎么办?中医指出,患者要避免盲目的按摩,如果你随意按摩,可能会加重病情,导致落枕迟迟不好,因此患者朋友一定要把握住能够有效治疗落枕的方法,比如,上文所介绍的米醋热敷,这能够帮助患者缓解落枕带来的疼痛,是值得尝试的好方法!