冬季已经到来,很多朋友都会觉得自己体寒,而应对于体寒的最简单的方式就是喝茶以及泡脚,中医推荐广大体寒体虚的患者,在冬天的时候,不妨喝点红茶来补气血,那么,红茶的喝法有哪些呢?你完全可以选择搭配不同的材料,来打造不同的调理效果,下面小编就来为大家详细的介绍一下!
红糖姜茶
材料:红糖、红茶、生姜
调制:红茶的喝法有哪些?准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服。
特色及功效:红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
牛奶红茶
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
调制:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
特色及功效:红茶的喝法有哪些?每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
黄芪红茶
材料:黄芪15克,红茶3克。
调制:红茶的喝法有哪些?把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
特色及功效:红茶的喝法有哪些?黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。
冬季喝红茶御寒怎么样?红茶的饮用价值相信大家都不再陌生,它是茶饮中备受大众喜爱的一种,对于体寒的朋友来说,冬季常喝红茶,可以御寒补气,还可以防治某些疾病,以上这几种制作方法都是可供大家选择的,喜欢喝红茶或者希望通过红茶来养生的朋友,可以多多关注!